По результатам опроса 1,5 тысячи россиян были названы основные причины стресса на рабочем месте.
Причины стресса на работе
Главной причиной сотрудники называют ощущение нестабильности и непредсказуемости — так ответили 41% участников. Далее следуют отношения с руководством (40%), атмосфера в коллективе (35%), объём работы (27%) и жёсткие сроки выполнения задач (18%).
Способы борьбы со стрессом
Чаще всего помогали сон (49%), разговоры с близкими (36%) и спорт (26%). За последние пять лет снизилась популярность сна и общения, тогда как доля курящих как способа справляться выросла с 14% до 19%. При этом занятия спортом стали одним из наиболее востребованных методов снятия напряжения.
Психолог отмечает, что многие сотрудники всё чаще воспринимают хронический стресс как норму: этому способствуют как адаптация к постоянному напряжению, так и страх потерять работу в условиях нестабильности.
В опросе приняли участие 1,5 тысячи россиян.
