Сильная перемена в зрелом возрасте
Бывшая медсестра детской больницы, 70‑летняя Галина Симонова из Перми кардинально изменила своё здоровье и внешний вид.
Пять лет назад Галина весила более 100 кг. Она признаётся, что надолго забросила себя, пока ухаживала за близкими: мама боролась с онкологией, а несколько лет назад супруг пережил инфаркт и клинические смерти — женщина круглосуточно заботилась о нём.
По просьбе дочери пенсионерка пришла в спортзал по соседству, чтобы «размять ноющую спину», и занятия стали для неё регулярной привычкой. Это привело к масштабной трансформации.
- Вес снизился до 59 кг.
- Победа на краевых соревнованиях по пауэрлифтингу.
- Она способна протащить легковой автомобиль.
- На 70‑летие совершила прыжок с парашютом.
По её словам, ключевыми факторами успеха стали регулярные тренировки, постепенное увеличение нагрузок и поддержка семьи.
Галина Симонова, 70 лет — спортивная и подтянутая.
Её история показывает, что возраст не мешает меняться и достигать новых высот.
