Почему мужчины молча стареют
По данным Минздрава, женщины проходят профилактику в 1,5 раза чаще мужчин. Почти 70% взрослых мужчин имеют избыточный вес, включая ожирение, согласно данным Росстата за 2023 год.
Мужчины часто откладывают заботу о здоровье до появления симптомов. Стереотипы и нехватка культуры регулярных обследований мешают профилактике. В то же время всё больше мужчин следят за питанием, занимаются спортом и проходят чекапы.
Эксперты сходятся во мнении: антиэйдж начинается не с «волшебных» процедур, а с базовых привычек: сон, движение, нормальный вес, рацион и профилактика. Не стоит ждать наступления возраста, когда организм начнёт требовать счёт.
Профилактика сохраняет здоровье мужчин
