Что такое двойной ПМС?
Состояние, при котором симптомы критических дней возникают как перед месячными, так и во время овуляции.
- боли внизу живота
- поясничная боль
- тошнота
- раздражительность
Эксперты связывают это с хроническим стрессом и переутомлением. У женщин с высоким стремлением к идеалу риск выше.
Полностью устранить синдром невозможно, однако препараты и подходы к образу жизни помогают облегчить симптомы и достигнуть ремиссии.
Рекомендации по поддержке в период цикла: отдых, стабильный сон и умеренная активность.
Симптомы могут повторяться в разные фазы цикла
Если симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу.
