Опытный тренер с 18‑летним стажем рассказал о методах похудения без голодовок и изматывающих тренировок, которые помогают достичь стабильных результатов.
Автор делится личным опытом: он отказался от практики 15‑часовых тренировок и рассказывает, как изменились его показатели.
Суд признал трёх сотрудников СИЗО‑1 виновными в халатности и назначил им штрафы. Двое сбежавших заключённых получили длительные сроки в колонии строгого режима.
Краткий календарь политических и экономических событий недели, способных повлиять на котировки российских активов (время московское).
Павел Вишняков, 31 год, работал на автомойке; при купании на озере Исетское он утонул. У погибшего осталась шестилетняя дочь. Прощание назначено на 5 июня, результаты вскрытия ещё не готовы.